10月19日訊 近日，貝林爆皇馬官方發(fā)布的進(jìn)行加強角色一張貝林厄姆在訓練中手持壺鈴、懸在半空中的特殊圖照片引發(fā)熱議。TA揭開(kāi)了這項“相撲式增強式深蹲”訓練背后的深蹲秘密，及其所代表的訓練訓練皇馬新帥阿隆索上任后帶來(lái)的體能訓練轉播。
據俱樂(lè )部消息人士透露，力平這項看似奇特的淡化訓練是全隊都會(huì )進(jìn)行的常規激活項目，并非貝林厄姆專(zhuān)屬。貝林爆其核心是進(jìn)行加強角色通過(guò)彈力帶和壺鈴的輔助，進(jìn)行一種“相撲式深蹲”，特殊圖以增強式肌肉收縮的深蹲方式，專(zhuān)門(mén)鍛煉球員大腿內收肌和爆發(fā)力。訓練訓練
這項訓練是力平新任體能主管伊斯梅爾-卡門(mén)福爾特引入的眾多新方法之一，他曾與阿隆索在勒沃庫森共事，淡化并有過(guò)在巴塞羅那工作的貝林爆經(jīng)歷。
卡門(mén)福爾特的到來(lái)，也標志著(zhù)俱樂(lè )部體能訓練理念的轉變。據披露，上賽季球隊的傷病危機曾導致前主帥安切洛蒂與時(shí)任體能主管安東尼奧-平圖斯之間產(chǎn)生“幕后摩擦”。
如今，深得弗洛倫蒂諾信任的平圖斯已被任命為“表現經(jīng)理”，在球隊日常訓練中退居次要角色。消息人士稱(chēng)，他已不再隨隊前往客場(chǎng)，并且在主場(chǎng)比賽時(shí)身穿西裝而非運動(dòng)服，這都表明了他的角色轉變。以往在平圖斯手下，類(lèi)似的訓練更多是在健身房通過(guò)昂貴的機器完成，而現在球隊使用健身房的頻率已有所降低。
除了卡門(mén)福爾特，阿隆索的團隊還引進(jìn)了熱成像技術(shù)專(zhuān)家伊斯梅爾-費爾南德斯和力量與體能教練哈維爾-阿奈斯，旨在用更科學(xué)、更多元的方式管理球員的身體狀態(tài)。
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