10月21日訊 余嘉豪近日接受了體壇周報的余嘉嚴抓采訪(fǎng)，談到了多個(gè)話(huà)題，豪西其中他談到了西班牙聯(lián)賽的班牙吹罰、自己的聯(lián)賽籃球收獲以及未來(lái)規劃。
原文如下：
體壇：感覺(jué)在這邊訓練和國內最大的吹對抗動(dòng)作不同是什么？
余嘉豪：我覺(jué)得有很多不同，不論是罰更訓練強度還是對訓練內容的把控都很不一樣，無(wú)論是貼合球員還是教練，他們訓練時(shí)都全身心投入其中，國際鼓勵因為我們每次訓練都會(huì )針對下一場(chǎng)的手部對手，所以我感覺(jué)對于訓練的余嘉嚴抓投入程度很不同。隊友們和教練都會(huì )在場(chǎng)邊互相呼應，豪西去相互激勵，班牙完成好每一次訓練。聯(lián)賽籃球
體壇：教練組對你是吹對抗動(dòng)作否有特別的指導或要求？他們最看重你哪些方面的能力？
余嘉豪：就像教練說(shuō)的，這一階段主要還是罰更讓我適應這邊的比賽強度，比如身體對抗和場(chǎng)上的一些節奏，我覺(jué)得教練對我也有清晰的定位，當我適應強度之后，就會(huì )給我布置不同的戰術(shù)，以及給我更多發(fā)揮空間。
體壇：你曾提到，之后如果回畢爾巴鄂，需要和來(lái)自美國、南美等地的球員競爭僅有的兩個(gè)非歐盟名額，這種競爭環(huán)境帶給你怎樣的壓力與動(dòng)力？
余嘉豪：我覺(jué)得壓力和動(dòng)力是互相存在的，因為有壓力才會(huì )讓我有動(dòng)力去提升和進(jìn)步。我感覺(jué)人總要保持饑餓感，始終讓自己處在充滿(mǎn)競爭的環(huán)境中，每天都在生活和訓練中提醒自己變得更好。因為在這種競爭力強的環(huán)境里，你如果不努力就會(huì )被淘汰。
體壇：你覺(jué)得自己加盟歐洲聯(lián)賽后，在籃球觀(guān)念上最大的轉變是什么？
余嘉豪：比賽只有這點(diǎn)時(shí)間，但里面涵蓋了很多的內容，我覺(jué)得在這邊能感受到的就是哪怕你沒(méi)有拿球，或者你不是場(chǎng)上焦點(diǎn)的時(shí)候，你還是有很多事情要去做，哪怕最后沒(méi)有為球隊得分，或者防下對手的進(jìn)攻，但其實(shí)每個(gè)過(guò)程都是無(wú)法去省略的。
體壇：你覺(jué)得在這邊裁判的吹罰尺度與國內有何不同？適應起來(lái)困難嗎？
余嘉豪：我覺(jué)得還可以，因為這邊的裁判和國際賽場(chǎng)要更貼合一些，這邊的裁判更多會(huì )鼓勵你的有球和無(wú)球身體對抗，他們對于你非法使用手的接觸抓得比較嚴，比如推一下或者拉拽一下，他們就會(huì )抓得比較嚴格。
體壇：你覺(jué)得自己在西班牙的這幾場(chǎng)比賽最大的收獲是什么？下一步你希望在個(gè)人技術(shù)上實(shí)現哪些突破？
余嘉豪：我感覺(jué)這幾場(chǎng)比賽后自己對于這邊的比賽節奏適應了很多，因為籃球可能不是一個(gè)人的運動(dòng)，我們全隊還是需要去建立起更好的化學(xué)反應，這是我們接下來(lái)的比賽需要做的。我個(gè)人一開(kāi)始在進(jìn)攻方面可能沒(méi)有太多戲份，教練也希望我先從基礎做起，我也希望自己更加適應之后，能在攻防兩端都給球隊更多幫助。
體壇：你希望自己在歐洲的歷練未來(lái)能為國家隊帶來(lái)怎樣的幫助？
余嘉豪：首先就是希望能在這邊學(xué)到更貼近國際賽場(chǎng)的比賽風(fēng)格，也希望把這邊更加先進(jìn)的籃球理念帶回到國家隊，希望能夠和隊友們一起讓我們的國家隊能夠進(jìn)一步提高。
體壇：你的長(cháng)遠職業(yè)規劃是什么？是希望長(cháng)期在歐洲發(fā)展，還是有其他打算？
余嘉豪：我覺(jué)得肯定是從提高自己的角度來(lái)看，無(wú)論是在歐洲聯(lián)賽，還是在其他的水平比較高的聯(lián)賽，都希望能夠讓自己去學(xué)習，去提高。
體壇：這次來(lái)西班牙，你的父親余樂(lè )平給了你什么建議？他也是中國籃球的名宿。
余嘉豪：在我出來(lái)之前我和他交流得比較多，因為他覺(jué)得他所處的時(shí)代的籃球和現在的籃球其實(shí)區別很大，他也是一個(gè)看得比較長(cháng)遠的人，沒(méi)有給我很多當下打籃球的建議，但更多給了我人生道路上的建議，希望我在這邊無(wú)論是打得好還是不好，都能學(xué)習到東西，無(wú)論是技戰術(shù)還是一些生活上的細節，還有一些很細致的東西，比如教練怎樣指導隊員，還有整體氛圍是怎樣讓團隊越變越好的，這些都是他希望我學(xué)習的地方，也希望我未來(lái)能夠靠這些學(xué)習到的東西幫助中國籃球發(fā)展。
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